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来源:好招商食品网 美食制作 一日五餐辅食  |  2023-02-06
主料:
火龙果半个玉米一根胡萝卜半根青椒一个米饭一碗(1人量)

辅料:
适量橄榄油适量

五彩火龙果炒饭的做法步骤

1. 火龙果横着一切为二,用勺子挖出果实,不要切破外壳,火龙果切丁,火龙果外壳备用。

2.玉米拨好,胡萝卜、青椒切丁。

3. 起锅,倒橄榄油,油热倒入玉米、胡萝卜、青椒,翻炒一会。

4. 倒入米饭,翻炒至米饭松软。

5.加入火龙果丁,加盐,翻炒一下出锅。火龙果下锅后不能炒的久,水分流失的快。

6.红色的汁染红了米饭,米饭成了粉红色,是不是很有食欲?

7.换个花样,生活也倍加美好~~

小窍门&温馨提示



TAGS:主食 家常菜 炒饭 午餐 晚餐 学生 火龙果
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